Atelier nutrition “La diététique du sportif”

Atelier nutrition “La diététique du sportif”

Description et déroulement:
Dans cet atelier, vous apprendrez notamment :
– Pourquoi une alimentation saine et riche en protéines est la clé pour
une santé et des performances optimales ?
– Quels sont les aliments optimaux pour booster vos performances ?
– Quand manger quoi et en quelles quantités ?
– L’impact de l’alimentation et de l’hydratation sur la récupération.

Après la partie théorique, réalisation de quelques idées de recettes
sportives, faciles et délicieuses.

Vous souhaitez participer à cet atelier ?
Inscription obligatoire par mail : laurine@lafabuleusecantine.fr
(Atelier avec 15 personnes maximum)
Prix : 25 euros

Date

mercredi 17 juin 2020

Heure

17 h 30 min - 20 h 00 min

Tarif

25 €
Catégorie

Restaurant Cantine
de Quartier
& Cuisine Collective

Située à Saint-Étienne, La FABuleuse Cantine est un lieu de restauration convivial, une pépinière de type Fab Lab, mais aussi un traiteur restaurateur et un organisateur d'événements.

Ouverture

Du lundi au vendredi :
de 08h00 à 15h00

Quartier Manufacture

1 rue Claudius Ravachol
Bâtiment 244
Saint-Étienne

Contacter La FAB Cantine

bonjour@lafabuleusecantine.fr

06 50 69 68 79

#FABCantine

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Restaurant Cantine de Quartier & Cuisine Collective

Située à Saint-Étienne, La Fabuleuse Cantine est un lieu de restauration convivial, une pépinière de type Fab Lab, mais aussi un traiteur restaurateur et un organisateur d'événements.

Ouverture

Lundi, mardi & mercredi :
de 08h00 à 15h00
Jeudi & vendredi :
de 08h00 à 22h00

Quartier Manufacture

1 rue Claudius Ravachol
Bâtiment 244
Saint-Étienne

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