Atelier santé et bien-être ! La diététique du sportif

Dans cet atelier, Emilie Debard donnera toutes les clés aux sportifs pour une santé et des performances optimales :
– alimentation saine et protéinée
– les aliments pour booster mes performances
– quand et quoi manger et en quelles quantités ?
– l’impact de l’alimentation et de l’hydratation sur la récupération
Ce temps sera clôturer pour une dégustastion de recettes sportives, faciles et délicieuses !

Emilie Debard, en charge de l’animation de cet atelier, est une jeune diététicienne-nutritionniste (diplômée en 2017). En tant que professionnelle de santé, elle propose des consultations en ligne ainsi que des interventions dans diverses structures.

Passionnée de diététiques, elle souhaite transmettre son savoir en matière de santé et bien-être grâce à des ateliers pratiques et théoriques ; jeune maman, elle s’emploie à transmettre dès le plus jeune âge le goût du bien manger et à éduquer à l’importance de l’alimentation chez les plus petits !

Plus d’infos :
debardemiliediet.com
emilie.dieteticiennepro@gmail.com

Prix : 15 euros

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Inscription obligatoire par email : bonjour@lafabuleusecantine.fr

Date

jeudi 29 octobre 2020
Expired!

Heure

18 h 00 min - 20 h 00 min

Tarif

15 €
Catégorie

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